Kreativzeit als Verbindung & achtsamer Raum

Gemeinsames Basteln, Malen oder Spielen ist mehr als Freizeit – es stärkt Verbindung, Achtsamkeit und Selbstwirksamkeit. Ätherische Öle bringen Leichtigkeit, Fokus und emotionale Tiefe ins gemeinsame Erlebnis.

✂️ DIY-Ideen & Tools

Duft-Maletag:

• Großes festes Papier oder Leinwand.
• Wasserfarben & Ölspiralmuster (z. B. Tropfen Wild Orange in Farbe eingeträufelt).
• Gespräch drüber: „Wie fühlt sich deine Duftfarbe an? Welche Stimmung macht sie?“

🌱 Öle mit Wirkung & Einsatzmoment

„Duft & Gefühl entdecken – Bastel- und Rätselspaß für Kinder“

Ein kreatives Printable zum Basteln, Riechen und Fühlen mit ätherischen Ölen
🌿 Für Kinder ab ca. 3 Jahren | 🟠 Ideal für Familie, Kita oder Schule

📌 Duftsteine selbst formen

Was ihr braucht:

• 1 Tasse Mehl
• ½ Tasse Salz
• ½ Tasse Wasser
• 1 EL Speisestärke (optional – für bessere Bindung)
• Lebensmittelfarbe oder Tonerde (wenn gewünscht)
• Lieblingsöl aus der Kids Collection oder dem Home Essentials Kit
• Förmchen (z. B. Herz, Stern, Kreis)
• Backpapier & Luft zum Trocknen
• (optional: Schnur, Loch für Anhänger)

So geht’s:

1. Alles zu einem glatten Teig kneten
2. Ausrollen und Formen ausstechen
3. Je 1 Tropfen Öl auf den Duftstein geben (z. B. Steady oder Brave)
4. Auf Backpapier 1–2 Tage an der Luft trocknen lassen
5. Nach dem Trocknen regelmäßig mit neuen Tropfen beduften & gemeinsam riechen

🧡 Tipp: Lasst jedes Kind seinen Stein benennen: „Mutstein“, „Entspannungsstein“, „Freudestein“ usw.

🧠 Duft-Rätsel für kleine Nasen

Kannst du riechen, wie du dich fühlst?

1. Riech-Memory zum Ausmalen

🟣 Zeichne 6 Paar Kreise auf ein Blatt
🟠 Tropfe je 1 Tropfen Öl auf je 2 gleiche Wattepads (z. B. Lavender, Orange, Peppermint)
🔵 Klebe sie unter die Kreise – Kind sucht Paare durch Schnuppern!

💬 Was denkst du?

• Welcher Duft riecht wie… ein Wald?
• Welcher riecht fröhlich?
• Welcher macht dich wach?

2. Duft & Gefühl verbinden (Mini-Flussdiagramm)

Frage: Wie fühlst du dich heute?

⬇️
😴 Müde → Lavender / Calmer
😡 Wütend → Steady / Balance
😢 Traurig → Frankincense / Brave
😨 Ängstlich → Stronger / Adaptiv
🟠 Fröhlich → Wild Orange / Lemon

➡️ Tropfe das passende Öl auf ein Taschentuch oder Duftstein
➡️ Male dein Gefühl mit bunten Farben daneben
➡️ Schreib oder erzähle: „Wenn ich so rieche, dann fühle ich mich wie…“

💬 „Mein Dufttagebuch für heute“

📝 Tägliches Mini-Tagebuch zum Ausdrucken

Heute bin ich:
😃😢😡😴😨 (Kind kreist ein)

Ich habe gerochen:
🌿 ________ (z. B. Steady)

Danach fühlte ich mich:

---

Ich gebe meinem Duft heute einen Namen:
🎨 „Mein ______________ Duft“ (z. B. Mutduft, Kuschelwolke, Glückströpfchen)

🧼✨ DIY-Duft-Slime – für kleine Hände & große Gefühle

Kneten, riechen, entspannen – dieser duftende Schleim spricht alle Sinne an und schenkt deinem Kind ganz spielerisch mehr Ruhe, Fokus oder Freude.

🧴 Was du brauchst:

• 1 Tasse Bastelkleber (transparent oder weiß)
• ½ Rasierschaum
• Lebensmittelfarbe oder Glitzer (optional)
• ½ TL Natron
• 1 -2 EL Kontaktlinsenlösung
• 1–2 Tropfen ätherisches Öl deiner Wahl (z. B. aus der Kids Collection)

🌿 Duft-Empfehlungen:

• Brave → für Mut & Selbstvertrauen
• Steady → für innere Balance & ruhige Hände
• Wild Orange → für Fröhlichkeit & kreative Energie
• Lavender → zum Entspannen und Loslassen

👩‍🍳 So geht’s:

1. Vermische Kleber, Rasierschaum & Lebensmittelfarbe in einer Schüssel.
2. Rühre Natron unter – das stabilisiert die Masse.
3. Jetzt kommt das ätherische Öl dazu: 1–2 Tropfen (nicht mehr!).
4. Gib nach und nach die Kontaktlinsenlösung dazu und knete, bis ein fester Schleim entsteht.
5. Sollte er zu flüssig sein, gib etwas mehr Kontaktlinsenlösung oder Natron dazu.

Tipp: In einem kleinen Schraubglas aufbewahren & mit einem Etikett versehen: „Mein Mut-Slime“ oder „Konzentrations-Knetzauber“

💡 Ideen zur Anwendung:

• Als Ritual nach dem Heimkommen: Kneten & gleichzeitig über den Tag sprechen
• Vor dem Lernen: mit z. B. Lemon oder Peppermint zur Fokusförderung
• Wenn Gefühle „überlaufen“: z. B. mit Steady oder Lavender zum Entladen & Regulieren
• Oder einfach: zusammen kreativ sein und einen duftenden Regenbogen-Slime herstellen 💜

Erfahre in DIESEM Blogbeitrag wie ätherische Öle Kinder durch die Kita/Schulzeit begleiten können.

Erfahre HIER mehr über die Kinderöle von doTERRA